パーキンソン病とは？

先日、ニュースでみのもんたさんが８０歳で亡くなったというニュースを見ました。

「学校へ行こう」や「ミリオネア」「珍プレー・好プレー」をよく見ていた自分としてはショックを受けました。

死因としましては、２０１９年にパーキンソン病と診断され、そのことが原因で亡くなられたそうです。

そんなパーキンソン病とは何か。

今回はパーキンソン病について紹介していきます。

パーキンソン病とは

中枢神経系の変性疾患の一つで、運動機能に影響を与える神経変性疾患です。

進行性の病気であり、主に高齢者に発症することが多いですが、若年性パーキンソン病（５０歳未満で発症）も存在します。

原因

パーキンソン病の主な原因は、脳の黒質という部分の神経細胞が減少することによるドーパミン不足です。

ドーパミンは運動を調節する役割を持つ神経伝達物質で、不足すると運動機能が低下します。

考えられる要因

・遺伝的要因（一部の家族性パーキンソン病）

・環境的要因（農薬や貴金属、ウイルス感染の関与）

・加齢（加齢とともにドーパミン神経の減少が進む）

主な症状

パーキンソン病の代表的な症状は以下の４つです。

１．振戦（しんせん/手足の震え）

・何もしていない時に手や指が震える

・精神的緊張で悪化する

２．筋強剛（きんきょうごう/筋肉のこわばり）

・筋肉がこわばり、動きにくくなる

・手足だけでなく、首や肩にも影響

３．無動・寡動（かどう/動作の遅さ）

・動作が全体的に遅くなる

・まばたきや表情の変化が少なくなる

４．姿勢反射障害（しせいはんしゃしょうがい/転びやすさ）

・バランスを崩しやすく、転倒しやすい

・歩幅が小さくなり、すり足歩行になる

その他にも、便秘、仰うつ、不眠、認知機能の低下、自律神経症状（血圧のていか、発汗異常）などが現れることがあります。

診断方法

１．臨床診断

・医師による問診（症状の確認）

・神経学的診察（手の震え、筋肉のこわばり、歩行の異常）

２．画像診断

・MRIやCT（脳梗塞や腫瘍などの除外）

・DATスキャン（ドーパミン神経の変性を評価）

３．レボドパ試験

・パーキンソン病治療薬のレボドパ（Ｌ-ドーパ）を投与し、症状が改善するかを確認

治療法

１．薬物療法

パーキンソン病は完治する治療法はありませんが、症状を緩和する薬がいくつかあります。

・レボドパ（Ｌ-ドーパ）：ドーパミンの補充

・ドーパミンアルゴニスト：ドーパミン受容体を刺激

・ＭＡＯ-Ｂ阻害薬：ドーパミンの分解を抑える

・抗コリン薬：振戦を軽減

２．外科的治療法

・脳深部刺激療法（DBS）：脳に電極を埋め込み、電気刺激で症状を抑える

・脳の一部を焼灼する手術（現在はDBSが主流）

３．リハビリ・運動療法

・ストレッチやヨガで体の柔軟性を維持

・転倒防止のためのバランストレーニング

・音楽療法やダンスで運動能力を刺激

予後と進行

パーキンソン病は進行性の病気ですが、薬物療法やリハビリを適切に行えば、長期間にわたって生活の質を維持できます。個人差はありますが、発症から１０〜２０年の経過をたどることが一般的です。

進行に伴い、薬の効果が減弱したり、認知症や嚥下障害が現れることもあるため、定期的な医療管理が重要です。

予防方法

パーキンソン病は完全に予防することは難しいとされていますが、発症リスクを下げるためにできることはあります。

生活習慣や環境要因が影響すること考えられるため、以下の方法で神経の健康を維持し、発症リスクを減らす可能性があります。

１．運動習慣をもつ

・有酸素運動・筋肉トレーニング・バランス運動・ダンス

→適度な運動がドーパミン神経を活性化し、神経細胞の保護につながる可能性があります。

２．健康な食生活を心がける

①抗酸化作用のある食品

・ビタミンC（オレンジ、キウイ、パプリカ）

・ビタミンE（ナッツ類、アボカド、ひまわり油）

・ポリフェノール（緑茶、ブルーベリー、赤ワイン）

②オメガ３脂肪酸

・青魚（サバ、イワシ、サンマ）

・亜麻仁油、エゴマ油

③腸内環境を整える発酵食品

・ヨーグルト・納豆・キムチ・味噌

→神経を保護する可能性がある栄養素を意識的に摂取しましょう

３．コーヒーや緑茶の定量摂取

→カフェインがリスクを下げる可能性がある

　ただし、カフェインの摂りすぎには注意

４．脳を刺激する活動を取り入れる

・読書・パズル・囲碁・将棋・音楽・手芸・語学学習・ボランティア活動、友人などとの交流など

→脳への刺激がドーパミン神経の活性化につながると考えられています。

５．有害物質（農薬・貴金属）を避ける

・野菜をしっかり洗う・無農薬食品を選ぶ・安全な水を使用・塗料や化学溶剤を使用する際は換気よく、マスクを使用

→一部の環境要因(農薬、貴金属、溶剤）が発症に関与している可能性があるとされています

６．ストレス管理

・瞑想・十分な睡眠・趣味をもつ

→ストレスが溜まるとドーパミン神経が影響を受ける可能性がある

まとめ

✅パーキンソン病は進行性の神経変性疾患で、主にドーパミン不足が原因

✅手足の震え、筋肉のこわばり、動作の遅さ、バランス障害が主な症状

✅薬物療法が中心で、外科手術やリハビリも有効

✅進行を遅らせ、生活の質を維持するために早期診断と適切な治療が重要

✅健康的な生活が発症リスクを下げる可能性がある

mondy(モンディー)

はじめまして。ニカドットを運営しているmondy（モンディー）といいます。１９９０年広島県生まれの３４才です。現在は建設業で働きながら副業でブログを始めました。 ブログのテーマは『老後』についてです。老後は人生のラストスパートであり、終着点でもあります。誰もが未経験で不安なことが多いと思います。そんな不安をやわらげたり、ブログの記事で知ったことをご両親やおじいちゃんおばあちゃん、知人との会話のネタにしていただけると幸いです。最後にニカっと笑って終われるような人生に、できるような情報を発信していきます。応援よろしくお願いいたします。